VO₂max messen und gezielt steigern mit SpiroFit und IHHT

Erfahren Sie in diesem Webinar mit Dr. Egor Egorov, wie die VO₂max mittels SpiroFit präzise gemessen und der individuelle Stoffwechsel analysiert werden kann. Lernen Sie, welche Bedeutung die VO₂max für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Regeneration hat und wie Intervall-Höhentraining (IHHT) gezielt eingesetzt werden kann.

Webinar-Inhalte:

• VO₂max-Messung mit SpiroFit
• Individuelle Stoffwechselanalyse
• Bedeutung der VO₂max für Gesundheit und Leistung
• Wissenschaftliche Grundlagen des IHHT
• Praktische Möglichkeiten zur Steigerung der VO₂max
• Interpretation und Anwendung der Messergebnisse

Für Therapeuten, Trainer, Gesundheitsdienstleister und alle Interessierten an moderner Leistungsdiagnostik und innovativen Trainingsmethoden.

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